Skip to content

Diet | Hidup Sehat

My first 9 KM

Huaaa, mari menuliskan perasaan ini sebelum hilang. Tadi pagi aku baru saja menyelesaikan lari 9 km di kota Tebing Tinggi dalam rangka lomba lari memperingati Hari Bersejarah Kota Tebing Tinggi. Peristiwa berdarah 13 Desember 1945. Untuk menghayati acara ini, Helga benar-benar berdarah hahaha. Belum mulai… Read More »My first 9 KM

Perut yang penuh

Hubunganku dengan makanan dan tubuhku berkali-kali mengalami restorasi. Saat menulis ini, aku tengah berusaha memperbaiki kembali hubunganku dengan tubuhku. Aku percaya bahwa tubuh, jiwa, roh adalah tiga hal yang berkaitan erat. Ketika salah satunya sedang tidak baik, aspek lainnya pun berpengaruh. Dua bulan terakhir aku… Read More »Perut yang penuh

Adiksi Kurma

Berhubung malam ini Helga Theresia baru selesai makan kurma dengan dicocol spread cheese, mari kita bahas adiksi saya dengan kurma akhir-akhir ini. Adiksi ini dimulai ketika Ibu Netty (alias ibu saya) menawarkan makan kurma dicampur dengan roti gandum. Helga Theresia yang yakin sekali tidak suka… Read More »Adiksi Kurma